Współpraca z nami
Paula & Michał — Twój duet do zdrowej zmiany
Chcesz zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie? Pomożemy Ci wprowadzić realne zmiany – od kuchni po trening. Oferujemy spersonalizowane jadłospisy, indywidualne treningi i wsparcie na każdym etapie, aby efekty były nie tylko szybkie, ale i trwałe.
Indywidualne plany dietetyczne
Dostępne warianty:
7-dniowy indywidualny jadłospis - 250 zł
- 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, celów, stanu zdrowia, preferencji smakowych i możliwości finansowych
- Kompleksowy wywiad żywieniowy
- Lista zakupów
- Dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej z chatem (w której masz wszystko pod ręką: jadłospis, zalecenia dietetyczne, listę zakupów, chat, kontrola pomiarów) lub gotowy pdf
- Indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne
- Eliminacja nielubianych produktów
- Darmowa korekta jadłospisu
- Stały kontakt i wsparcie na chacie w aplikacji
14-dniowy indywidualny jadłospis - 350 zł
- 14-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, celów, stanu zdrowia, preferencji smakowych i możliwości finansowych
- Kompleksowy wywiad żywieniowy
- Lista zakupów
- Dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej z chatem (w której masz wszystko pod ręką: jadłospis, zalecenia dietetyczne, listę zakupów, chat, kontrola pomiarów) lub gotowy pdf
- Indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne
- Eliminacja nielubianych produktów
- Darmowa korekta jadłospisu
- Stały kontakt i wsparcie na chacie w aplikacji
- Analiza składu ciała specjalistyczny m sprzętem (monitor składu ciała Tanita → dla osób z Elbląga).
Indywidualny jadłospis na miesiąc - 500 zł
- 4-tygodniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, celów, stanu zdrowia, preferencji smakowych i możliwości finansowych
- Kompleksowy wywiad żywieniowy
- Lista zakupów
- Dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej z chatem (w której masz wszystko pod ręką: jadłospis, zalecenia dietetyczne, listę zakupów, chat, kontrola pomiarów) lub gotowy pdf
- Indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne
- Eliminacja nielubianych produktów
- Darmowa korekta jadłospisu
- Stały kontakt i wsparcie na chacie w aplikacji
- Analiza składu ciała specjalistyczny m sprzętem (monitor składu ciała Tanita → dla osób z Elbląga).
- Cotygodniowa analiza postępów w formie raportu
INDYWIDUALNE TRENINGI PERSONALNE
*Czas na wykorzystanie pakietów to 1 miesiąc od daty zakupu
*jednorazowy trening personalny – 150 zł
INDYWIDUALNE TRENINGI MOTORYCZNE
*jednorazowy trening motoryczny – 150 zł
Jak wygląda współpraca ?
WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA - KROK PO KROKU
Krok 1 – Wybór pakietu
Wybierz pakiet jadłospisu, który najlepiej pasuje do Twoich potrzeb i celów. Dodaj dokoszyka i dokonaj płatności online.
Krok 2 – Ankieta żywieniowa
Otrzymasz na maila link do szczegółowej ankiety dietetyczno-medycznej. Wypełnij ją uważnie – to na jej podstawie układam Twój plan.
Krok 3 – Przygotowanie planu
Analizuję Twoje odpowiedzi i tworzę spersonalizowany jadłospis, listę zakupów i zalecenia. Wszystko trafi do aplikacji mobilnej (lub w formie PDF)
Krok 4 – Start i wsparcie
Masz wszystko pod ręką – jadłospis, listę zakupów, chat i kontrolę pomiarów. Wdrażasz zmiany, a ja wspieram Cię i odpowiadam na pytania na bieżąco.
WSPÓŁPRACA TRENINGOWA - KROK PO KROKU
Krok 1 – Skontaktuj się z trenerem
Wypełnij formularz kontaktowy lub zadzwoń/napisz bezpośrednio do trenera na numer telefonu: 511 188 271, aby omówić szczegóły współpracy.
Krok 2 – Dobór odpowiedniego pakiet
Na podstawie rozmowy trener zaproponuje Ci pakiet treningowy dopasowany do Twoich potrzeb – personalny lub motoryczny. Wspólnie ustalicie harmonogram i formę treningów.
Krok 3 – Konsultacja i plan działania
Pierwsze spotkanie to analiza Twojej postawy ciała, omówienie celów i określenie strategii treningowej. Trener przygotuje plan dostosowany do Twoich możliwości i stylu życia.
Krok 4 – Regularne treningi i progres
Zaczynacie regularne treningi! Postępy są monitorowane, a plan modyfikowany w razie potrzeby. Celem jest trwała zmiana, lepsza kondycja i satysfakcja z każdego treningu.
Ważne !
Treningi są rozliczane bezpośrednio z trenerem – nie są dostępne w sklepie online. Sklep na stronie dotyczy wyłącznie produktów dietetycznych (e-booki, plany żywieniowe itp.).
Współpraca z firmami:
Chcesz pokazać swoim klientom, że zdrowy styl życia może być prosty i przyjemny? Pomożemy markom i firmom dotrzeć do osób, które dbają o zdrowie, aktywność i dobre samopoczucie. Stworzymy angażujące treści, które budują zaufanie i wspierają sprzedaż.
Co możemy dla Ciebie zrobić:
Promocja w social mediach
Stworzymy autentyczne treści promujące Twój produkt lub usługę – w formie relacji, reelsów czy postów, dopasowanych do mojej społeczności.
Video produktowe
Nagramy kreatywne, estetyczne video pokazujące Twój produkt lub usługę w naturalnym kontekście – idealne do wykorzystania w social mediach i kampaniach reklamowych.
Wykorzystanie wizerunku
Nawiążemy długofalową współpracę i stworzymy spójne kampanie, które wzmocnią wizerunek Twojej marki i przyciągną nowych klientów.